gatta_bianka (gatta_bianka) wrote,
gatta_bianka
gatta_bianka

Categories:
  • Music:

МандражжжжЪ

Что-то у меня в последнее время участились страхи перед поездками :-). Причем, когда кто-то предлагает куда-то поехать, или у меня такая мысль возникает, то сначала  идет  эйфория , мне приятно, хочется ехать, не вижу ни одного препятствия, предвкушаю как это должно быть классно. Потом начинаю собирать информацию о месте поездки, спрашивать у друзей-приятелей-родственников, читать, что пишут в инете -отзывы, истории и пр. И тут-то начинает тянуться всякий негатив! Добрые люди (это друзья-приятели-родственники) считают своим долгом запугать, рассказать о всяких несчастных случаях, неприятных происшествиях и т.д. В итоге, чем ближе час Х, тем больше я в напряге, дрожат коленки, в общем, сильно нервничаю. Мне послезавтра уже ехать!!!
Нарыла сейчас в инете про страх и как с ним бороться.
 Страх - это нормальная человеческая эмоция, это реакция на неопределенность, на силу, направленную против вас. Физиологической причиной возникновения чувства страха является выделение адреналина надпочечными железами.
http://www.membrana.ru/lenta/?896
http://www.snowpro.ru/teach/fear.html
У меня нет эффективного  рецепта борьбы со страхами :-( Каждый раз что-то новое помогает.
Лет в 13 у меня были 1ые в жизни соревнования по конькобежному спорту. Волновалась примерно как перед 1м экзаменом что ли. Сидела нас тогда группа из 5-6 девченок в раздевалке - все жутко волновались, боялись. Одна девченка принесла пару флаконов валерьянки для этого случая. Все выпили таблетки, кроме меня (я без допингов решила бежать :-)). В итоге, я пробежала как обычно бегаю, а девченки расслабились-заболтались и совсем на старт не вышли. Потом пришла тренер и такой им разгон устроила, что они об этой валерьянке очень сильно пожалели.
А вот пару лет назад каталась на г. лыжах в Харькове. Горка маленькая, пологая, неинтересная - скучно в общем. Тем не менее, я все равно перед спуском разглядывала, что там обледеневший кусок, там трамплин,  там уже трава с землей виднеется, там человек стоит и т.п. А когда выпила 200г коньяка практически не закусывая (коньяк с собой 3 из 5 человек взяли, а закуску только один ), то заметила, что если на трезвую голову вижу несколько комбинаций спуска, оцениваю их, пытаюсь выбрать наилучшую, безопасную и т.п., то после алкоголя - видишь только одну и ПРАВИЛЬНУЮ комбинацию - и через трамплин прыгаешь, и по льду несешься - и все получается легко и весело.
Вот и не знаешь когда какой допинг нужен или не нужен. Курить -я  не курю. Алкоголь все-таки предпочитаю к обеду для вкусовых ощущений. А таблетки, любые - предпочитаю только в крайнем случае.
Френды, а какие у вас страхи и как вы с этим справляетесь???
Tags: полезные ссылки, психо
Subscribe

  • Киношное

    Давненько не писала об увиденном. За прошедшие 3 месяца с учетом своего отпуска посмотрела довольно много фильмов и сериалов. Как я уже писала…

  • Ванда, спи спокойно....

    12 лет назад в мой дом вошла большая радость, маленький комочек счастья - Ванда. А сегодня ее скоропостижно не стало, она умерла от отравления…

  • Любимая литература

    esperitlliure задала вопрос про любимый литературный жанр. Я сходу ответила - научная фантастика и детективы. Так оно и есть. И еще…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments