April 15th, 2009

blondinka

Счетчик калорий

Здесь интересный сайт с программами, которые рассчитывают индекс массы тела, питание и физические нагрузки для похудения/поправления.
http://www.sskindoctor.com/lifestyle/caloric_counter/programs/
Например, мне программа посчитала, что для похудения на 5 кг нужно ежедневно в течении 27 дней играть в боулинг по 60 мин., или  11 дней кататься на роликах, или 3 дня кататься на горных лыжах (5 часов  вдень). Я действительно на 2-3 кг худею после 5-6 дней катания на лыжах, но при этом никак не могу себе отказать от удовольствия вкусно поесть :) Поэтому, когда приезжаю, снова восполняю упущенное. А вообще, мне этим вопросом можно и не париться, т.к. индекс массы тела находится в пределах нормы.